Delhi Police Long Jump Way II Long jump landing and take off technique II How to do long jump for beginners II लांग जम्प कैसे करे II
@STRENGTHPHYSICALACADEMY

नमस्कार
दोस्तों आज ये वीडियो उन स्टूडेंट्स के लिए है जो की रनिंग के साथ साथ लॉन्ग जम्प की भी प्रैक्टिस कर क् रहे है लेकिन कुछ गलत तकनीक की वजह से उन्हें पाऊँ में दर्द होना शुरू हो जाता है. इस वीडियो में हमने यही बताया है की आप अपनी लैंडिंग और टेकऑफ सही तरह से करे ताकि आपके पाऊँ में दर्द शुरू ना हो और आप अपनी लॉन्ग जम्प इनक्रीस कर सके

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